천연 차는 건강과 안전의 세계에 새로운 이점을 가져 왔으며 그 사용과 이점은 엄청났습니다. 이 기사에서는 매일 레몬 주스를 마시는 것이 장기적으로 신체와 건강을 개선하는 데 어떻게 도움이되는지 설명합니다.

역사와 역사
남아시아에 서식하는 레몬 그라스는 Poaceae 계통의 썰매입니다. 동남아시아와 아프리카의 많은 지역에서 자랍니다. 약 1,000 년 전에 인도 아대륙을 위해 처음 개발되었습니다. 인도는 1950 년대 레몬 시장의 대부분을 차지했습니다.

석회 사용에 대한 정보가 정확하지 않습니다. 그리고 그들은 그리스, 로마, 이집트 의학에서 사용되는 레몬의 사용법을 가르칩니다. 향수 분야에서의 사용은 역사상 잘 알려져 있습니다.

레몬 그라스 재배는 스리랑카, 인도, 중국, 파라과이 및 영국에서 가장 인기가 있습니다. 또한 아프리카에서 가장 큰 수출 작물 중 하나입니다. 이 약초의 55 종의 대부분은 남아시아가 원산지입니다. 두 가지 인기있는 유형은 서로 바꿔서 사용할 수 있습니다. 그러나 사람들은 마시는 것보다 허브의 힘을 선호하며 맛있는 식사를 준비하기위한 재료로 포함시킵니다.

Lemongrass는 무엇입니까?
레몬 그라스는 아프리카와 인도의 다년생 허브입니다. 차에 사용할 수 있고 오렌지 오일을 추출하기 때문에 천연 품종입니다. 또한 대부분의 아시아 수프와 스튜의 중요한 기반입니다. 후추와 섞인 레몬 타르트 맛은 아시아 요리에서 가장 좋아하는 맛입니다.

일반 풀과 마찬가지로 줄기가 더 깁니다. 덩어리로 자라며 건조하거나 신선하게 사용됩니다. 이 허브의 식단은 좋고 많은 질병을 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다.

레몬 그라스는 신선하게 사용할 수 있지만 건조한 상태로 보관하여 일년 내내 사용할 수 있습니다. 이 과정은 매우 간단하며 집에서 할 수 있습니다. 신선한 슬라이스 라인을 바르고 잘 헹구고 두드려 건조시킨 다음 자연 건조하십시오. 잎이 충분히 마르면 줄기에서 잎을 제거하고 통에 보관하십시오. 말린 잎은 나중에 물, 차 등으로 추가 할 수 있습니다.

메뉴 정보
음식은 영양가가 높습니다. 이 허브는 풍부한 영양소와 비타민 공급원입니다. 레몬 그라스 차는이 허브의 모든 좋은 특성을 맛있는 차 한잔으로 바꾸어 필요한 최상의 결과를 제공합니다.

라임 차의 영양가있는 식단 자체가 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 허브가 면역 체계를 강화하고 혈류를 개선하며 몸을 깨끗하게 유지하는 데 어떻게 도움이되는지 자세히 설명합니다.

  1. 개선
    레몬 그라스는 가장 효과적이고 클렌징 허브 중 하나입니다. 레몬 그라스 차는 배뇨를 더욱 증가시키는 데 도움이 될 수 있으며 결과적으로 간과 신장을 정화합니다. 환경 적 요인과 건강에 해로운 식단으로 인해 신체에 독소가 축적됩니다. 레몬 그라스는 모든 장기에 대한 영양소와 영양소의 적절한 기능을 보장하면서 몸 안쪽부터 바깥 쪽까지 정화합니다.
  2. Anti-Biofilm 제품
    Staphylococcus는 항생제에 거의 영향을받지 않는 박테리아입니다. 레몬 그라스 차에는 복합체를 보호하는 식물 화학 물질과 페놀이 포함되어 있습니다.
    신체는 생물막에 의해 작동하며이 특정 바이러스가 유발할 수있는 모든 병원체와 싸 웁니다.
  3. 백혈병 예방
    신체는 적혈구를 건강하게 유지하고 혈장을 낮게 유지하기 위해 신체에 충분한 철분이 필요합니다. 레몬 그라스 차는 혈액 검사로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 마리화나에서 발견되는 엽산은 모발 흡수를 촉진합니다.
  4. 약한 방어
    몸은 우리가 먹는 음식에서 영양분을 제거하여 감염과 질병에 대한 면역력을 구축합니다. 레몬 그라스 차는 항염 작용이있는 것으로 입증 된 항산화 제, 특히 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 항산화 특성과 결합 된 비타민 C는 면역 체계를 약화시켜 가장 중요한 환자 및 면역 체계 thuas)를 섭취하기 어렵게 만듭니다.
  5. 건강한 피부를 가지세요
    레몬 그라스 차는 아름다운 토너를 만듭니다. 이 외에도 수렴성 및 방부성으로 민감한 피부를 가진 사람들의 관심을 끌기에 충분합니다. 레몬 그라스는 몸의 해독을 정화하고 비타민 C 수치로 인한 피부 문제를 예방합니다.
  6. 불면증 치료
    레몬 그라스 차는 신경을 진정시키는 데 탁월합니다. 수면 장애가있는 사람들은 종종 수면을 돕기 위해 마그네슘 보충제 또는 마그네슘 보충제를 복용합니다. 레몬 그라스 차는 마그네슘의 가장 천연 공급원입니다. 그리고 취침 1 시간 전에 레몬 주스를 다른 음식과 간식과 함께 마시면 불면증 및 수면 장애와 관련된 증상을 제거 할 수 있습니다.
  7. 자연 혈압
    마늘 차의 진통 특성은 두통과 편두통 치료에 탁월합니다. 레몬의 영양소는 경련을 예방하고 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 레몬 그라스는 근육 회복을 촉진하며, 격렬한 운동 후에 오렌지 주입을 마시는 것이 이상적입니다.
  8. 산소
    콧물과 인후염은 사람의 생명을 앗아 갈 수 있습니다. 레몬 그라스 차는 코 막힘과 인후염에 매우 유용합니다. 비타민과 미네랄이 함께 작용하여 호흡을 건강하고 건강하게 유지합니다.
  9. 당뇨병 치료
    레몬 그라스 차는 제 2 형 당뇨병이있는 모든 사람들이 선택하는 음료입니다. 오렌지 주스에 들어있는 인후 추출물은 혈당 수치를 조절하고 혈당 수치를 개선하는 데 도움이됩니다.
  10. 인플루엔자 치료
    그리스인과 로마인은 라이온 그라스 차가 열에 가장 강력한 것으로 간주했습니다. 다음에 열이 나면 레몬차 한 잔이 증상을 완화하고 완화하는 데 도움이됩니다.
  11. 소화
    좋은 식사 후 레몬 그라스 차는 특히 많이 먹고 팽만감을 느끼는 경우 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염 작용 외에도 적절한 소화를 위해 장의 통증을 줄여줍니다.

결론
현대 과일 한두 잔은 모두에게 건강합니다. 건조하거나 신선한 잎을 구하고 좋은 결과를 위해 컵을 준비하십시오.